건강한 다이어트를 위해서 자신의 기초대사량을 아는 것은 필수이다. 기초대사량은 휴식중의 칼로리 소모량이며, 그 칼로리 소모량은 성별, 체중, 나이등에 따라서 사람마다 제각각이다. CU스포츠의 앱 BMR은 필요한 데이터를 입력하면 기초대사량을 산출해 준다.
건강한 다이어트를 위해서 자신의 기초대사량을 아는 것은 필수이다. 기초대사량은 휴식중의 칼로리 소모량이며, 그 칼로리 소모량은 성별, 체중, 나이등에 따라서 사람마다 제각각이다. CU스포츠의 앱 BMR은 필요한 데이터를 입력하면 기초대사량을 산출해 준다.